Willst du dein Wohlbefinden verbessern?
Möchtest du in kurzer Zeit deine Leistungsfähigkeit steigern?
In unserem Präventionskurs kannst du Beschwerden des Bewegungs- und Stützapparats, chronischen Erkrankungen u.v.m. vorbeugen sowie dein Herz-Kreislauf-System stärken. Das Kursprogramm beinhaltet auch Übungen im Kraft-/ Ausdauerbereich.
Unser Kurs motiviert zum Sporttreiben und dient als Einstieg ins Gesundheitstraining.
Die Kurse finden unter Anleitung eines ausgebildeten Gesundheitstrainers statt.
