Wir vom FIT-UP RHEIN-WIED sind Dein Experte für gesundheitsorientiertes Training zur Steigerung Deiner Gesundheit, Deines Wohlbefindens und Deiner Lebensqualität.
GESUNDHEITSTRAINING
Regelmäßiges Gesundheitstraining wirkt sich positiv auf Herz und Kreislauf, das Immunsystem und die Psyche aus. Mit der richtigen Prävention bleibst Du bis ins Alter fit, gesund und vital.
- Stärkung des Immunsystems
- Kräftigung der Muskulatur
- Verbesserung der Ausdauer und Beweglichkeit
- Aktiv präventiv gegen Rückenschmerzen
- Gewichtsreduktion
- Schmerzreduktion
- Förderung von Selbstwertgefühl und Körperbewusstsein
- Diabetes
Unsere Lösung für Deine Ziele
Unser geschultes Fachpersonal, Dein individueller Trainingsplan und unsere modernen Trainingsmethoden.
eGYM
Im eGym werden Kraft und Ausdauer gleichzeitig trainiert. Dabei passen sich die Geräte von der ersten Trainingseinheit Ihrem Profil, Ihrer Leistungsfähigkeit und Ihren individuellen Trainingszielen an. So können in kürzester Zeit enorme Erfolge erzielt werden und das mit geringem Aufwand. WEITERE INFOS
Flexx
Am Flexx-Zirkel wird die Muskulatur wirkungsvoll in die Länge trainiert. Das Konzept bietet einen ganzheitlichen Ansatz. Schmerzen in Nacken, Schultern und Rücken wird entgegengewirkt und die Beweglichkeit verbessert sich.
Kinesis
Die dreidimensionale Bewegung vereint Functional Training und Krafttraining. Die intuitiven und gelenkschonenden Bewegungsabläufe führen zu einer bewussteren Atmung, straffen Ihren Körper und stärken Ihre Muskulatur. Ihre Koordination, Körperstabilität und Flexibilität werden dabei verbessert.
Hast du noch fragen?
Gerne beantworten wir Dir alle Fragen rund ums Fit-Up Rhein-Wied.