Faszien
Faszien sind alle faserigen kollagenhaltigen Bindegewebsstrukturen (Sehnen, Bänder, Kapseln, Muskelbindegewebe u.s.w.). Mit der Zeit können die Faszien verkleben. Durch das Training mit der Faszienrolle werden diese Verklebungen gelöst. Liebscher und Bracht ist eine eigene Form des Faszientrainings und spricht speziell die alltäglichen Beschwerden und Erkrankungen an.
Qi Gong
Ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atem-, Körper-, Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Diese sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
Yoga
Das indische Wort "Yoga" bedeutet "Vereinigung", "Verbindung" oder einfach "Einheit, Harmonie". Wir verbinden hier Körper, Geist und Seele.